AI-тренер · 17 языков
От функционального фитнеса до марафона. От 6 до 80+ лет. AI создаёт твою программу за 30 секунд.
Философия Livuss
Сегменты
Выбери свой путь, и AI-тренер подстроится под твой уровень, темп и язык.
Сила · выносливость · круговые тренировки
Начать5 км · 10 км · 21 км · 42 км
НачатьПохудеть · подтянуться · сила + бег
НачатьОт 1-го триместра до восстановления
НачатьМобильность · равновесие · сила
Начать6–18 лет · 3 возрастные группы
НачатьДве силовые тренировки и две-три пробежки в неделю. Простой план, который развивает силу, выносливость и форму в любом возрасте.
Минимум: 2 силовые + 2 пробежки. Третья пробежка по желанию.
Доступно в планах Pro и Семья. В Starter выбери это как свой путь.
Всё в одном приложении
Тренировки, программы, питание и прогресс. Всё построено вокруг тебя, твоих целей и того, как ты тренируешься.
Сила, выносливость, бег и мобильность, с таймером для каждого блока.
4 шага
Шаг 1 из 4
Какая у тебя цель?
Сила, бег, форма или другой путь.
Вопрос 3 из 8
Сколько дней в неделю можешь тренироваться?
Инвентарь
Уровень, инвентарь, травмы, время в неделю.
Твоя программа
Неделя 1
AI создаёт личную программу за 30 секунд.
Сила A · 3 / 6
Приседания со штангой
Подход 2/4 · 8 повт. · 60 кг
Далее: выпады с гантелями
Открой приложение и следуй таймеру.
Подписки
Starter
Livuss Pro
Семья
Больше 5 детей: €69/месяц
Начать семейный план