AI-coach · 17 talen
Van functionele fitness tot de marathon. Van 6 tot 80+. AI maakt je programma in 30 seconden.
Livuss-filosofie
Segmenten
Kies je pad en de AI-coach past zich aan je niveau, tempo en taal aan.
Kracht · conditie · circuits
Starten5 km · 10 km · 21 km · 42 km
StartenAfvallen · strakker · kracht + hardlopen
StartenVan het 1e trimester tot herstel
StartenMobiliteit · balans · kracht
Starten6–18 jaar · 3 leeftijdsgroepen
StartenTwee krachttrainingen en twee of drie hardlooprondes per week. Een eenvoudig plan voor kracht, uithoudingsvermogen en vorm op elke leeftijd.
Minimaal: 2 krachttrainingen + 2 hardlooprondes. De derde ronde is optioneel.
Beschikbaar in Pro en Gezin. In Starter kies je het als je trainingspad.
Alles in één app
Trainingen, programma's, voeding en voortgang. Alles rond jou, je doelen en hoe je traint.
Kracht, uithoudingsvermogen, hardlopen en mobiliteit, met een timer voor elk blok.
4 stappen
Stap 1 van 4
Wat is je doel?
Kracht, hardlopen, vorm of een ander pad.
Vraag 3 van 8
Hoeveel dagen per week kun je trainen?
Materiaal
Niveau, materiaal, blessures, tijd per week.
Jouw programma
Week 1
AI maakt in 30 seconden een persoonlijk programma.
Kracht A · 3 / 6
Squats met halterstang
Set 2/4 · 8 herh. · 60 kg
Volgende: lunges met dumbbells
Open de app en volg de timer.
Abonnementen
Starter
Livuss Pro
Gezin
Meer dan 5 kinderen: €69/mnd
Start Gezin