Časté dotazy

Livuss je tvůj osobní trenér v telefonu. Řekneš svůj cíl, čas a vybavení. Livuss sestaví tréninkový plán, provede tě tréninkem s časovačem a každý týden plán přizpůsobí tvému pokroku.

Pro začátečníky i pokročilé. Můžeš si vybrat sílu, běh, formu a váhu, funkční fitness, těhotenství a poporodní období, seniory 60+ a děti a mládež od 6 do 18 let.

Umělá inteligence bere v úvahu tvé odpovědi v dotazníku a to, jak ti jdou tréninky. Pokud chceš, zohlední i tvůj spánek a to, jak se cítíš. Když byl trénink příliš lehký, příští týden zátěž stoupne. Když jsi unavený, trénink bude lehčí.

Ne. Livuss se otevře přímo v prohlížeči telefonu. Přidej si ho na plochu a bude se otevírat jako běžná aplikace. Návod dostaneš v uvítacím e-mailu.

V 17 jazycích, mimo jiné v lotyštině, angličtině, ruštině, litevštině, estonštině a němčině. Jazyk můžeš kdykoli změnit.

Všechny tarify zahrnují záznam jídel a aktivit pomocí fotky, sledování spánku a vody a tipy po tréninku. Ve Starteru můžeš denně zaznamenat 3 fotky, v Pro a Rodině 6. Všechny tarify mají navíc jednu fotku „Mlsání“ denně.

Ano. Prvních 7 dní je zdarma. Údaje o kartě zadáš při registraci, ale peníze se strhnou až 8. den. 2 dny předtím ti to připomeneme e-mailem.

V nastavení účtu dvěma kliknutími, kdykoli. Zrušené předplatné funguje do konce zaplaceného období a další peníze se už nestrhnou. Pokud zrušíš během zkušebního období, nezaplatíš nic.

Ano, ve všech cenách je DPH už zahrnuta.

Ano, kdykoli v nastavení účtu. Když přejdeš na dražší tarif, nové funkce dostaneš hned a rozdíl v ceně za zbývající dny v měsíci se z karty strhne okamžitě. Když přejdeš na levnější tarif, začne platit od dalšího zúčtovacího období.

Ano. V tarifech Pro a Rodina můžeš používat více zaměření a kdykoli je měnit. V tarifu Starter je aktivní vždy jedno zaměření a můžeš ho změnit jednou měsíčně. Tvůj pokrok zůstane zachován.

Po týdnech. Každou neděli dostaneš plán na další týden, už přizpůsobený tomu, jak se ti dařilo. Pokud ti program nesedí, můžeš ho předělat: ve Starteru až 2krát měsíčně, v Pro a Rodině až 4krát měsíčně (v Rodině pro každého zvlášť).

Jeden rodič tarif zaplatí a pozve druhého dospělého. Každý dospělý má svůj vlastní program a jeho údaje o trénincích, váze a jídle zůstávají soukromé. Profily dětí vytvářejí a spravují oba rodiče.

Děti a mládež od 6 do 18 let mají tréninky přiměřené věku: pohybové dovednosti, sílu s vlastní vahou, koordinaci a radost z pohybu. V tarifu Rodina si dítě může i samo zaznamenávat jídlo pomocí fotky. V tarifu Pro můžeš přidat tréninkové profily dětí bez záznamu jídla.

Ne. Dítě kalorie nikdy nevidí. Je to vědomé rozhodnutí, aby si dítě vytvořilo zdravý vztah k jídlu. Čísla vidí jen rodiče.

Ne. Dítě může trénovat s telefonem rodiče. Pokud má vlastní zařízení, rodič ho může připojit pomocí přihlašovacího kódu.

Ne. V dotazníku uveď, co máš k dispozici: posilovnu, jednoručky doma nebo nic. Livuss tomu plán přizpůsobí. V cestovním režimu jsou tréninky bez vybavení.

Na začátku tréninku klepni na „Málo času“ nebo „Jsem unavený/á“. Livuss trénink zkrátí nebo odlehčí a zachová to nejdůležitější. Pokud ti nějaký cvik nevyhovuje, můžeš ho vyměnit za podobný.

Před začátkem vyplníš krátký zdravotní dotazník (PAR-Q+). Pokud to doporučí, nejdřív se poraď s lékařem. Zranění uveď v dotazníku a Livuss se vyhne cvikům, které je zatěžují. Livuss není zdravotnická služba a nenahrazuje lékaře ani fyzioterapeuta.

Ano, pokud to tvůj lékař nebo porodní asistentka dovolí. Program je přizpůsobený každému trimestru a poporodnímu období a obsahuje pravidelné bezpečnostní kontroly.

Vyfoť talíř a AI rozpozná jídlo a přibližně odhadne kalorie a bílkoviny. Můžeš přidat komentář, například „poloviční porce“. Čísla jsou přibližná, ale stačí na to, abys viděl, kterým směrem jdeš.

Jen ty. V tarifu Rodina vidí rodiče i údaje svých dětí. Fotky ukládáme v soukromém úložišti. Tvé údaje neprodáváme a zdravotní údaje, fotky ani údaje dětí nikdy nepoužíváme pro reklamu.

Uchováváme je 12 měsíců. Pokud se během té doby vrátíš, nemusíš nic vyplňovat znovu: program, pokrok i nastavení budou přesně takové, jak jsi je nechal. Pokud chceš, abychom všechno smazali hned, můžeš to udělat v nastavení účtu.

V nabídce aplikace klepni na „Navrhnout vylepšení“ a napiš svůj nápad. Čteme každý návrh, a pokud ho zavedeme, dáme ti vědět.

Napiš na support@livuss.com. Odpovídáme v pracovní dny od 10:00 do 17:00 lotyšského času.