KI-Trainer · 17 Sprachen
Von funktionellem Fitness bis zum Marathon. Von 6 bis 80+. Die KI erstellt dein Programm in 30 Sekunden.
Livuss Philosophie
Segmente
Wähle deinen Weg – der KI-Trainer passt sich deinem Niveau, Tempo und deiner Sprache an.
Kraft · Kondition · Zirkeltraining
Starten5 km · 10 km · 21 km · 42 km
StartenAbnehmen · straffen · Kraft + Laufen
StartenVom 1. Trimester bis zur Erholung
StartenMobilität · Gleichgewicht · Kraft
Starten6–18 Jahre · 3 Altersgruppen
StartenZwei Krafteinheiten und zwei oder drei Läufe pro Woche. Ein einfacher Plan für Kraft, Ausdauer und Form in jedem Alter.
Minimum: 2 Krafteinheiten + 2 Läufe. Der dritte Lauf ist optional.
Verfügbar in Pro und Familie. In Starter als deinen Trainingsweg wählen.
Alles in einer App
Training, Programme, Ernährung und Fortschritt. Alles rund um dich, deine Ziele und deine Art zu trainieren.
Kraft, Ausdauer, Laufen und Mobilität, mit Timer für jeden Block.
4 Schritte
Schritt 1 von 4
Was ist dein Ziel?
Kraft, Laufen, Figur oder ein anderer Weg.
Frage 3 von 8
Wie viele Tage pro Woche kannst du trainieren?
Ausrüstung
Niveau, Ausrüstung, Verletzungen, Zeit pro Woche.
Dein Programm
Woche 1
Die KI erstellt in 30 Sekunden ein persönliches Programm.
Kraft A · 3 / 6
Kniebeugen mit Langhantel
Satz 2/4 · 8 Wdh. · 60 kg
Als Nächstes: Ausfallschritte mit Kurzhanteln
App öffnen und dem Timer folgen.
Abos
Starter
Livuss Pro
Familie
Mehr als 5 Kinder: €69/Monat
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